Tu Health Coach con Inteligencia Artificial:
Planes adaptados a tu salud real
Obtén planes de alimentación y ejercicio 100% personalizados con inteligencia artificial que entienden tu condición médica, respetan tus restricciones y se ajustan a tu energía diaria. Esta plataforma de inteligencia artificial aplica contexto de salud, fitness y bienestar para recomendar nutrición y entrenamiento adaptados a ti en segundos.
Demo inmediata sin registro · 4 perfiles específicos (Salud · Fitness · Bienestar · Combinado) · Privacidad total garantizada (RGPD).
Cómo funciona (simple y potente)
Configura tu perfil una sola vez y elige cómo quieres generar: plan completo, solo comida o solo entrenamiento, siempre ajustado a tu energía, tu tiempo y tu salud.
Tu perfil, tus reglas
La IA respeta tus límites exactos: celiaquía, alergias, intolerancias y dietas específicas. Configúralo una sola vez.
Generador Premium
Un clic y tienes semanas enteras de menús y entrenos equilibrados. Incluye Modo Viaje (hotel, tiempo, cocina y equipo) para adaptar el plan en segundos.
Coach proactivo
¿Estás fatigado? ¿No te convence un plato? El coach actualiza tu receta o ejercicio al momento con un mensaje.
Lista e Historial
Lista de la compra exacta por categorías e historial de planes anteriores para repetir lo que mejor te funcionó.
Demo conversacional en vivo
No es una imagen estática: prueba distintos escenarios reales y mira cómo el coach adapta el plan en tiempo real.
- Comida: salmón + quinoa + verduras antiinflamatorias
- Entreno: 12 min movilidad + respiración guiada
- Objetivo: recuperar energía y bajar carga inflamatoria
Diseñado para cada perfil, sean cuales sean tus objetivos
Olvida los planes genéricos. Nuestra inteligencia artificial adapta cada menú, receta y ejercicio a tu tipo de usuario —condición médica, enfoque fitness o simplemente mejorar tu bienestar—, respetando siempre tus restricciones, tu energía y tu tiempo disponible.
EM / Fatiga crónica
Enfoque en energía, fatiga y recuperación. Comida "clean" adaptada a los días de mayor agotamiento y ejercicio de baja intensidad cuando lo necesites.
Fibromialgia
Prioriza digestión, tolerancia y zonas de dolor. Ejercicios suaves y progresivos adaptados a tu movilidad real del día.
Diabetes
Control de carbohidratos y elecciones de bajo impacto glucémico. Comidas equilibradas con proteína, fibra y horarios coherentes.
Celiaquía
Filtrado automático de gluten en ingredientes y propuestas equivalentes. Lista de la compra coherente con tu restricción.
Hipertensión
Control de sodio integrado en cada receta y elecciones de alimentos más adecuadas para mantener una presión arterial saludable.
Analítica en PDF
Sube tu analítica y la IA la interpreta para ajustar tu plan de alimentación de forma orientativa. Siempre como apoyo, no como diagnóstico.
Musculación / Fuerza
Proteína optimizada en cada comida, macros para crecimiento muscular y planificación de entrenos de fuerza progresivos adaptados a tu nivel.
Running / Cardio
Carbohidratos de calidad bien cronometrados, hidratación estratégica y planes de carrera adaptados a tu ritmo y distancia objetivo.
Yoga / Pilates
Alimentación antiinflamatoria, recetas fáciles de preparar y rutinas de movilidad y flexibility integradas en tu plan diario.
CrossFit / HIIT
Alta intensidad con recuperación inteligente. Recetas energizantes pre y post-entreno y WODs adaptados a tu capacidad actual.
Pérdida de peso
Déficit calórico saludable y sostenible. Sin pasar hambre: comidas saciantes, bien distribuidas y adaptadas a tu actividad real.
Totalmente personalizable
Sin condición específica. Configura tu propio mix de objetivos, restricciones y estilo de cocina. La IA se adapta a lo que tú definas.
Energía y Vitalidad
Planes enfocados en optimizar tu energía diaria con alimentos que te activan sin estimulantes artificiales. Rutinas suaves para activar el cuerpo desde la mañana.
Sueño y Descanso
Cenas ligeras, infusiones relajantes y micro-hábitos nocturnos para dormir profundo. La IA ajusta tu plan según tu calidad de descanso reportada.
Mente y Estrés
Alimentación antiinflamatoria enfocada en claridad mental. Técnicas de respiración, gratitud y desconexión integradas en tus micro-objetivos diarios.
Digestión
Recetas suaves y fáciles de digerir. Infusiones post-comida, masticación consciente y tracking de síntomas digestivos para mejorar semana a semana.
Bienestar General
Para quien quiere vivir mejor sin patología ni gym. Hábitos saludables, alimentación equilibrada y objetivos realistas paso a paso.
Enfoques especiales
Dieta antiinflamatoria, longevidad, desintoxicación suave, equilibrio hormonal o refuerzo inmunológico. Elige tu enfoque y la IA adapta todo tu plan.
Micro-objetivos
Mini-metas diarias de hábitos saludables que se reinician solas para que siempre tengas un objetivo realizable hoy.
Tracker de agua y sueño
Registra tus vasos de agua y calidad de descanso. La IA usa estos datos para ajustar la intensidad de tu plan al día siguiente.
Recordatorios inteligentes
Activa notificaciones opcionales en momentos utiles para no perder agua, habitos, seguimiento diario y acciones clave de tu plan.
Lista de la compra
Generada automáticamente desde tu plan semanal y ordenada por secciones del supermercado para ahorrarte tiempo real.
Progreso semanal
Panel visual con energía, estrés, agua y actividad. Selecciona el día y revisa tu evolución en segundos.
Contexto real
Clima y polen integrados en el chat para recomendaciones más precisas según tu entorno del día.
Análisis de imágenes
Sube una foto de comida o informe visual y el coach IA la interpreta con límite mensual según tu plan activo.
Actualización por chat
Escribe "peso 72", "entrenamiento intenso" o "dormí mal" y la IA ajusta tu perfil y hábitos al instante.
Resultados reales, perfiles muy distintos
Desde condiciones médicas crónicas hasta objetivos de rendimiento deportivo. Lo que tienen en común: un plan adaptado de verdad a cada persona.
Empieza gratis. Escala cuando lo necesites.
Sin tarjeta de crédito, sin permanencia, sin excusas. Prueba la app hoy mismo y comprueba cómo se adapta a tu perfil real —salud, fitness o bienestar—. Puedes elegir qué quieres generar (plan completo, solo comida o solo entrenamiento) y ver con claridad lo que incluye cada plan.
- Perfil de salud completo configurado desde el primer día
- Recetas IA (3 por semana) para probar la experiencia
- Seguimiento de agua y sueño con micro-hábitos diarios
- Chat con tu coach IA para ajustar tu plan al momento
- Análisis de imagen con cuota mensual incluida en tu plan
- Recetas guardadas e historial de planes
- Coach IA sin límites — pregunta, ajusta y mejora cuando quieras
- Qué quieres generar: plan completo, solo comida o solo entrenamiento
- Modo Viaje para adaptar planes cuando estás fuera de casa
- Planes semanales completos de alimentación y ejercicio en segundos
- Generador premium con ingredientes, tiempos y macros a tu medida
- Análisis visual avanzado para fotos de comida y contexto de salud
- Lista de la compra automática ordenada por secciones del super
- Historial ampliado, recetas ilimitadas guardadas y memoria de conversaciones
- Todo lo de Pro multiplicado para cada miembro del equipo
- Panel de gestión con indicadores clave de uso y adherencia por usuario
- Capacidad IA ampliada — más consultas mensuales para equipos activos
- Mayor cupo de análisis de imágenes para equipos con uso intensivo
- Branding y objetivos personalizados para tu organización
- Facturación centralizada y soporte prioritario
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de empezar tu transformación.
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